2025年4月
2025年4月1日（火）
| 10：00～10：20 | ラジオ体操 | |
| 11：30～12：00 | ラダートレーニング！ | |
| 12：30～12：50 | チェアエクササイズ |
2025年4月2日（水）
| 11：30～12：00 | BBトレーニング！ | |
| 12：30～13：30 | 美姿勢エクササイズ |
2025年4月3日（木）
| 11：30～12：00 | ボクササイズ | |
| 12：30～12：50 | ヨガ風伸び伸び体操 |
2025年4月4日（金）
| 10：00～10：20 | ラジオ体操 | |
| 11：30～12：00 | 筋ストレッチポール | |
| 12：30～12：50 | カラダリセット～胸編～ | |
| 17：30～17：50 | 美尻クラス |
2025年4月5日（土）
| 9：30～9：45 | マッスルステップ | |
| 11：00～11：20 | ストレッチポール |
2025年4月6日（日）
| 12：30～12：50 | 青竹踏み～Easy Class～ |
2025年4月7日（月）
| do_not_disturb_on定休日 |
2025年4月8日（火）
| 10：00～10：20 | ラジオ体操 | |
| 11：30～12：00 | BBトレーニング！ |
2025年4月9日（水）
| 11：30～12：00 | ラダートレーニング！ | |
| 12：30～13：30 | 美姿勢エクササイズ |
2025年4月10日（木）
| 9：30～9：50 | お腹シェイプクラス | |
| 11：30～12：00 | ボクササイズ | |
| 12：30～12：50 | ヨガ風伸び伸び体操 |
2025年4月11日（金）
| 11：30～11：50 | カラダリセット～腰編～ | |
| 18：30～19：00 | ＣＯＲＥプラス |
2025年4月12日（土）
| 9：30～9：50 | 青竹踏み～Hard Class～ | |
| 14：15～14：35 | チェアエクササイズ |
2025年4月13日（日）
2025年4月14日（月）
| do_not_disturb_on定休日 |
2025年4月15日（火）
| 10：00～10：20 | ラジオ体操 | |
| 11：30～12：00 | 筋ストレッチポール | |
| 12：30～12：50 | BBトレーニング！ | |
| 15：30～15：50 | 青竹踏み～Easy Class～ |
2025年4月16日（水）
| 9：30～9：50 | ラジオ体操 | |
| 12：30～13：30 | 美姿勢エクササイズ | |
| 17：30～17：50 | 美尻クラス |
2025年4月17日（木）
| 11：30～12：00 | BBトレーニング！ | |
| 12：30～12：50 | ヨガ風伸び伸び体操 |
2025年4月18日（金）
| 10：30～10：50 | 腰痛予防教室 | |
| 14：30～14：45 | マッスルステップ | |
| 18：30～19：00 | ＣＯＲＥプラス |
2025年4月19日（土）
| 10：00～10：20 | StepStepStep！ |
2025年4月20日（日）
2025年4月21日（月）
| do_not_disturb_on定休日 |
2025年4月22日（火）
| 10：00～10：20 | ラジオ体操 | |
| 11：30～12：00 | ラダートレーニング！ | |
| 12：30～12：50 | StepStepStep！ |
2025年4月23日（水）
| 11：30～12：00 | BBトレーニング！ | |
| 12：30～13：30 | 美姿勢エクササイズ |
2025年4月24日（木）
| 11：30～12：00 | ボクササイズ | |
| 12：30～12：50 | ヨガ風伸び伸び体操 |
2025年4月25日（金）
| 10：30～10：50 | ラジオ体操 | |
| 11：30～12：00 | 筋ストレッチポール | |
| 12：30～12：50 | 青竹踏み～Hard Class～ | |
| 18：00～18：20 | リズムジャンプ |
2025年4月26日（土）
| 10：00～10：20 | 膝痛予防教室 |
2025年4月27日（日）
| 10：00～10：20 | 美尻クラス | |
| 12：30～12：50 | ストレッチポール |
2025年4月28日（月）
| do_not_disturb_on定休日 |
2025年4月29日（火）
| 12：30～12：50 | リズムステップ |
2025年4月30日（水）
| 12：30～13：30 | 美姿勢エクササイズ | |
| 16：30～16：50 | 青竹踏み～EasyClass～ |
2025年5月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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2025年5月1日（木）
2025年5月2日（金）
2025年5月3日（土）
2025年5月4日（日）
2025年5月5日（月）
| do_not_disturb_on定休日 |
2025年5月6日（火）
2025年5月7日（水）
2025年5月8日（木）
2025年5月9日（金）
2025年5月10日（土）
2025年5月11日（日）
2025年5月12日（月）
| do_not_disturb_on定休日 |
2025年5月13日（火）
2025年5月14日（水）
2025年5月15日（木）
2025年5月16日（金）
2025年5月17日（土）
2025年5月18日（日）
2025年5月19日（月）
| do_not_disturb_on定休日 |
2025年5月20日（火）
2025年5月21日（水）
2025年5月22日（木）
2025年5月23日（金）
2025年5月24日（土）
2025年5月25日（日）
2025年5月26日（月）
| do_not_disturb_on定休日 |
2025年5月27日（火）
2025年5月28日（水）
2025年5月29日（木）
2025年5月30日（金）
2025年5月31日（土）