2024年9月
2024年9月1日（日）
| 11:30~12:00 | 美姿勢エクササイズ |
2024年9月2日（月）
| do_not_disturb_on定休日 |
2024年9月3日（火）
| 10：30～11：00 | ラダートレーニング | |
| 12：00～12：20 | チェアエクササイズ | |
| 17：30～17：50 | カラダリセット～胸編～ |
2024年9月4日（水）
| 11：30～11：50 | 青竹踏み～Hard Class~ | |
| 12：30～12：50 | ストレッチポール |
2024年9月5日（木）
| 11：30～12：00 | BBトレーニング！ | |
| 13：00～13：20 | 青竹踏み～Easy Class~ |
2024年9月6日（金）
| 10：30～10：50 | ラジオ体操 | |
| 12：30～12：50 | お腹シェイプクラス | |
| 15：30～15：45 | マッスルステップ |
2024年9月7日（土）
| 10：00～10：20 | 美尻クラス | |
| 11：00～11：20 | ストレッチポール |
2024年9月8日（日）
| 12：00～12：20 | 膝痛予防教室 |
2024年9月9日（月）
| do_not_disturb_on定休日 |
2024年9月10日（火）
| 10：30～11：00 | ボクササイズ | |
| 12：30～12：45 | StepStepStep！ | |
| 18：30～19：00 | K-popダンストレーニング |
2024年9月11日（水）
| 10：30～11：00 | BBトレーニング！ | |
| 12：30～12：50 | 青竹踏み～Easy Class~ |
2024年9月12日（木）
| 12:30~12：50 | 腰痛予防教室 |
2024年9月13日（金）
| 10：30～11：00 | ラダートレーニング | |
| 13：00～13：20 | チェアエクササイズ | |
| 18：30～19：00 | COREプラス |
2024年9月14日（土）
| 10：30～10：50 | お腹シェイプクラス |
2024年9月15日（日）
| 11：30～11：50 | からだリセット～腰編～ | |
| 12：30～12：50 | お腹シェイプクラス |
2024年9月16日（月）
| do_not_disturb_on定休日 |
2024年9月17日（火）
| 10：30～10：50 | ストレッチポール | |
| 13：00～13：20 | からだリセット～胸編～ |
2024年9月18日（水）
| 12：30～12：50 | リズムステップ | |
| 17：30～17：50 | 美尻クラス |
2024年9月19日（木）
| 11：30～12：00 | 美姿勢エクササイズ | |
| 12：30～12：50 | 膝痛予防教室 |
2024年9月20日（金）
| 10：30～10：50 | ラジオ体操 | |
| 12：30～12：50 | リズムステップ | |
| 17：30～17：50 | 青竹踏み～Hard Class~ |
2024年9月21日（土）
| 10：30～10：50 | ラジオ体操 | |
| 11：30～11：50 | 青竹踏み～Hard Class~ |
2024年9月22日（日）
| 10：00～10：20 | ストレッチポール | |
| 12：00～12：20 | リズムジャンプ |
2024年9月23日（月）
| do_not_disturb_on定休日 |
2024年9月24日（火）
| 10：00～10：30 | 美姿勢エクササイズ | |
| 11：00～11：20 | からだリセット～胸編～ | |
| 12：30～12：50 | リズムステップ |
2024年9月25日（水）
| 11：30～12：00 | ラダートレーニング | |
| 13：00～13：20 | 青竹踏み～Easy Class~ |
2024年9月26日（木）
| 11：30～11：50 | 腰痛予防教室 | |
| 18：30～19：00 | K-popダンストレーニング |
2024年9月27日（金）
| 10：30～11：00 | BBトレーニング！ | |
| 12：30～12：45 | StepStepStep！ | |
| 18：30～19：00 | COREプラス |
2024年9月28日（土）
| 10：00～10：20 | からだリセット～腰編～ |
2024年9月29日（日）
| 11：00～11：20 | リズムステップ | |
| 12：30～12：50 | 美尻クラス |
2024年9月30日（月）
| do_not_disturb_on定休日 |
2024年10月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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2024年10月1日（火）
2024年10月2日（水）
2024年10月3日（木）
2024年10月4日（金）
2024年10月5日（土）
2024年10月6日（日）
2024年10月7日（月）
| do_not_disturb_on定休日 |
2024年10月8日（火）
2024年10月9日（水）
2024年10月10日（木）
2024年10月11日（金）
2024年10月12日（土）
2024年10月13日（日）
2024年10月14日（月）
| do_not_disturb_on定休日 |
2024年10月15日（火）
2024年10月16日（水）
2024年10月17日（木）
2024年10月18日（金）
2024年10月19日（土）
2024年10月20日（日）
2024年10月21日（月）
| do_not_disturb_on定休日 |
2024年10月22日（火）
2024年10月23日（水）
2024年10月24日（木）
2024年10月25日（金）
2024年10月26日（土）
2024年10月27日（日）
2024年10月28日（月）
| do_not_disturb_on定休日 |
2024年10月29日（火）
2024年10月30日（水）
2024年10月31日（木）